Preparing for Death

दुनिया में हर जीव, मनुष्य को छोड़कर, लगता है कि वह अच्छे से मरना जानता है। अगर आप एक जंगल में चलें, यहां तक कि ऐसे जंगल में जो जानवरों से भरपूर हो, तो आपको कोई मरा हुआ जानवर नहीं मिलेगा, सिवाय उस जानवर के जिसे किसी शिकारी ने मारा हो। जंगल में, यहां तक कि शहरों में, जहां आजकल ज्यादातर कौवे होते हैं, आपको कोई मरा हुआ कौवा नहीं मिलेगा। सभी जीव जानते हैं कि जब मरने का समय आता है, तो वे शांत जगह पर जाकर शांति से मर जाते हैं। केवल मनुष्य ही इस बात से अनजान रहता है और वह मरने का तरीका दिन-ब-दिन और भी गैर-आदरपूर्ण होता जा रहा है। जब मृत्यु आती है, तो वे लोग जो जीने का सही तरीका नहीं जानते, निश्चित रूप से मरने का सही तरीका भी नहीं जान पाते।

कई तरीकों से, बुढ़ापा एक बड़ा आशीर्वाद हो सकता है, क्योंकि जीवन का पूरा अनुभव आपके पीछे हो चुका होता है। जब आप मृत्यु के करीब आते हैं, तो यह एक अवसर होता है, क्योंकि जब शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है और वह शरीर छोड़ने की ओर बढ़ता है, तो अपनी असलियत को समझना आसान हो जाता है। जब आप छोटे थे, तो सब कुछ सुंदर लगता था, लेकिन आप बड़े होने के लिए उत्सुक थे, क्योंकि आप जीवन का अनुभव करना चाहते थे। जब आप युवा होते हैं, तो आपकी बुद्धि आपके हार्मोन द्वारा हाइजैक हो जाती है। जो भी आप करते हैं, चाहे जानबूझ कर या बिना जाने, वह आपको उसी दिशा में ले जाता है। बहुत कम लोग होते हैं जो अपनी बुद्धि को हार्मोनल प्रभाव से बाहर निकाल कर जीवन को स्पष्ट रूप से देख पाते हैं। बाकी सभी लोग उसमें फंसे रहते हैं।

युवावस्था में, जब शरीर सक्रिय होता है, तो अपने आप को जागरूक करना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि आप अपने शरीर से इतने जुड़ जाते हैं कि कुछ भी और नहीं देख पाते। लेकिन जैसे-जैसे आप उम्र बढ़ने लगते हैं, यह समस्या कम होने लगती है। जैसे-जैसे शरीर की जीवन शक्ति घटती है, आप और अधिक जागरूक हो जाते हैं, क्योंकि अब आप उस शरीर से जुड़ नहीं पाते जो धीरे-धीरे घटता जा रहा है। बुढ़ापे में, सभी इच्छाएं समाप्त हो जाती हैं और पूरे जीवन का अनुभव आपके पीछे होता है। इस समय आप फिर से बचपन की तरह होते हैं, लेकिन अब आपके पास जीवन का ज्ञान और अनुभव होता है। यह आपके जीवन का एक बहुत ही फलदायक और अद्भुत हिस्सा हो सकता है। अगर आप अपने पुनरुद्धार की प्रक्रिया का सही ध्यान रखें, तो बुढ़ापा आपके जीवन का एक चमत्कारी हिस्सा बन सकता है। दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग अपने बुढ़ापे में दुखी रहते हैं, क्योंकि वे अपनी पुनरुद्धार प्रक्रिया का सही तरीके से ध्यान नहीं रखते। अपने बुढ़ापे में बहुत कम लोग मुस्करा पाते हैं। यह इसलिए होता है क्योंकि उन्होंने अपने जीवन में केवल शारीरिक शरीर को ही जाना था। जब शरीर कमज़ोर होने लगता है, तो वे निराश हो जाते हैं।

अगर आप जीवन के अन्य आयामों में खुद को स्थापित करते हैं, तो शरीर को संभालना आसान हो जाता है। बुढ़ापा और यहां तक कि मृत्यु भी एक आनंदमय अनुभव हो सकती है। इसके लिए आपको यह जानने की आवश्यकता है कि कब जाना है और कैसे सम्मानपूर्वक जाना है।

जब मृत्यु निश्चित रूप से आएगी, तो जागरूक होना बहुत आसान होता है। कुछ चीजें हैं जो उस समय आपको अधिक जागरूक बनाने में मदद कर सकती हैं। सबसे अच्छा तरीका है बस लेटना। अब, अगर आपको कुछ और नहीं पता, तो अगर बाहर से कोई मदद नहीं है, तो सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप बस अपने आप को देखें। आप क्या हैं, यह जानने की कोशिश करें। अब शरीर की जीवंतता बहुत कम हो चुकी है, लेकिन जीवन अभी भी है। तो आप अंदर से देख सकते हैं कि क्या आप हैं और क्या आपका शरीर है। आप जो हैं और आपका शरीर, इन दोनों के बीच का अंतर देखना बहुत आसान होता है।

ऐसी जागरूकता को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं। जब आपको भूख लगे और आप खाना चाहते हैं, तो सिर्फ दस मिनट के लिए इंतजार करें। अपनी भूख को महसूस करें, किसी और काम में व्यस्त न हों। सिर्फ दो मिनट के लिए अपने भोजन को देखकर अपनी भूख को महसूस करें। यह साधारण तरीका शरीर से जुड़ी जागरूकता को बढ़ा सकता है। भारत में, हमेशा कहा गया है कि आपको अपने परिवार के बीच नहीं मरना चाहिए। लोग जंगलों में मरने जाते थे, इसे "वनप्रस्थ आश्रम" कहा जाता था। इसका मतलब था कि जीवन के एक निश्चित दौर के बाद लोग परिवार और समाज से दूर जंगलों में जाकर खुशी से रहते थे।

आजकल, अफसोस की बात है कि बुढ़ापा 'अस्पताल आश्रम' बन गया है। जब समय आता है, तो सबसे अच्छा जगह मरने के लिए हमेशा खुला आकाश होता है, न कि अस्पताल। अगर आप पहाड़ों में जाकर अकेले बैठकर मरना चाहते हैं, तो यह ठीक है। यह पहले बहुत सामान्य प्रथा थी। यहां तक कि महाभारत के समय धृतराष्ट्र ने भी वनप्रस्थ लिया था। वह अपनी पत्नी गांधारी और भाई की पत्नी कुन्ती के साथ जंगल में गए थे, जब वे बूढ़े हो गए थे। उन्होंने यह चुना कि वे महल में मरने की बजाय जंगल में मरेंगे।

धृतराष्ट्र ने भले ही बहुत गलतियां की हों, लेकिन इतना ज्ञान था कि मृत्यु को समझदारी से संभालना चाहिए। यह है सांस्कृतिक बुद्धिमत्ता या संस्कारों का महत्व। आजकल यह बात दुनिया में ग़ायब हो गई है। कुन्ती ने अपने जीवन में बहुत दुख झेले थे, लेकिन जब उनके बच्चे युद्ध जीतकर सम्राट बने, तो वह भी महल में मरने की बजाय जंगल में मरने गईं। यह उस समय की बड़ी बुद्धिमत्ता थी।

धृतराष्ट्र, गांधारी और कुन्ती एक दिन एक ऊंची पहाड़ी पर चढ़े और वहां जंगल की आग लग गई। क्योंकि वे सभी बूढ़े थे, वे जंगल की आग से नहीं लड़ सके, तो उन्होंने अपनी जान दे दी।

इसी तरह, श्री कृष्ण ने भी अपना साम्राज्य छोड़ दिया और पांडवों ने भी। सबसे पहले, हमें अपने शरीर के प्रति प्रेम को छोड़ना चाहिए, जो अपने आप बूढ़ा हो जाता है। फिर हमें भौतिक दुनिया के धन और संपत्ति से मोह छोड़ना चाहिए। फिर हमें मानसिक शोर को छोड़कर भक्ति में रम जाना चाहिए। जब दिल ने सब कुछ माफ कर दिया हो और मन ने सारी पीड़ा को भुला दिया हो, तो हम समाधि में होते हैं। तब हम जाने के लिए तैयार होते हैं।

फिर जब मृत्यु आती है, तो यह एक नए सफर की शुरुआत होती है।

मृत्यु के लिए अभी से तैयारी करें।